天津欧亚肛肠专科

    【主任咨询热线022-27331580】进入夏季,正忙于工作的你,是否会突然感觉肚子疼痛不已,紧接着上吐下泻、全身无力……其实,你可能患上了季节性肠炎。

    肠炎是什么样的

    肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎。临床一般表现为,肚子疼痛、大便次数过多、大便较平时稀或黏液脓血便,甚至上吐下泻、发烧、全身无力,部分病人可有想排便又便不出来的感觉,夏天尤其多发。

    夏天为什么容易患肠炎

    首先,疾病喜欢在人体抵抗力低下的时候发生。天气渐热,人的睡眠质量不高,食欲较差,进出空调房的一冷一热,都会使身体抵抗力下降。

    其次,夏季发生的肠炎几乎都是由“进食不当”引发。

    (1)夏天气温高,细菌和微生物很容易在食物上繁殖,吃了隔夜或不新鲜的食物引发肠道感染,进而引起炎症,就会产生肚子痛、恶心、呕吐、稀便,有的还会发烧。

    (2)天热年轻人多喜欢冷饮,过冷的食物会让肠道的血管收缩,使肠道的血流量减少,防御能力降低,而且会刺激肠道黏膜,引起肠道痉挛,导致腹部一阵阵绞痛和腹泻。

    夏季如何防止结肠炎的出现

    1、注意饮食卫生,勿吃变质食物。在凉拌菜中可加些醋或蒜泥,既可杀菌又可调味,增进食欲。

    2、夏天炎热,出汗较多,应注意补充盐分,每天可喝一杯加盐的白开水;多吃富含维生素及微量元素的食物,如番茄、黄瓜、草莓、豆制品等;应少吃辛辣刺激、油腻食物。

    3、夏季食补或药补来预防结肠炎,适当选用一些滋补阳气的药物,如冬虫夏草等。食用一些能益气生津的食物,如松子、木耳、黑豆。

    4、饮品宜清凉忌过冷、且冷食多为高糖分、高脂肪的食品、不易消化。更不可以冷食代替日常饮食。

    5、避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期。缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。

    注意饮食,保护自己的肠道健康!

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