天津欧亚肛肠专科

　　痔疮是一种很常见的肛肠疾病,任何年龄都可发病,随着年龄增大,发病率也逐渐增高。据有关数据显示我国的成年人群当中,肛肠病患病率高达五成,远高于一般的常见疾病,其中绝大部分患者所患的都是痔疮,痔疮发病率占了整个肛肠疾病发病人群的九成以上。

　　该项调查还显示,痔疮的发病还和生活习惯方面有很大关系,各种职业中痔疮发病率高居前五位的依次是司机(67.23%)、教师(56.8%)、商业/服务业员工(56.65%)、机关企事业单位管理者(54.86%)和专业技术人员(52.54%)。因为这五种职业人群都是久坐久站人群,这也充分说明了久坐久站是痔疮的主要诱因之一。

痔疮发生的诱因有很多,除了久坐久站因素之外,饮食不节制、生活习惯不规律是很常见的因素:现在人大多喜欢吃辛辣刺激食物,男性群体也经常喝酒,这类人群也是痔疮高发人群。痔疮的患者饮食宜清淡忌辛辣。多喝开水,多吃蔬菜食品,多吃萝卜、梨、百合、银耳及粗粮等富含维生素和纤维素较多的蔬果食品,这样便于增加肠蠕动,能有效的防止便秘。

1、不及时上厕所,如厕时间长

　　许多忙碌的上班族都有在如厕时读书、看报、玩手机的习惯,更有甚者,在厕所里一蹲就是半个小时。殊不知如厕时间长不仅不卫生,长此以往还会使直肠静脉长时间受到挤压,诱发痔疮。缩短如厕时间是预防痔疮的有利措施,应该注意每次如厕尽量不要超过5分钟。

2、不合理的饮食

　　长期饮酒或喜食辛辣食品的人,因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜,造成血管扩张,结肠功能紊乱,肛肠疾病的致病率明显上升。

3、饮水量少

　　水约占健康便便的75%,保持饮水量有助于保持便便柔软并预防便秘,减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯(每杯约227克),运动后饮水量应更高。另外,避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。

4、长时间坐立

　　避免长时间坐立,长时间坐立的人是痔疮的高发人群,患上痔疮的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免长时间保持同一个姿势,有工作需要的人群,可以适当进行一些活动,帮助血液循环,更好的预防痔疮。

　　痔疮虽然多发,但是只要能够正视并重视起来,早发现,早防治,还是能够很好痊愈的。千万不要麻痹大意,久拖不治,让痔疮降低了我们应有的生活质量。

痔疮尽早就诊防后患

　　在门诊中很多痔疮患者因长期久拖,终在医院检查时,诊断结果单上显示的不仅有痔疮,还时常伴有肛裂、肛裂、肠息肉、肛周脓肿、肛瘘、直肠粘膜脱垂等,甚至还有部分患者错把肠癌当痔疮,当肠癌得到确诊时已是中晚期,错过了治疗时机。因此在生活中,出现便血、脱出、排便困难、瘙痒、疼痛等类似“痔疮”的症状,不能盲目硬扛或是服药敷衍,越早就诊越有利于病情的治疗。